Bullet-антистресс ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации

Скидки и купоны

О товаре

В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными

Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, - но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат

Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений